东方养生

0
顶一下

中医理论：咳喘缘于阳气不足注重冬至日养生

本月21日冬至。这是一年中最短的一天，也是养生和治疗的重要节气。“

[查看全文]

日期：05月25日作者：天津公安医院中医科主任刘鸿点击：96

0
顶一下

老人春练必须注意4点

[查看全文]

日期：05月25日作者：点击：46

0
顶一下

冬季保暖重在胃腰腿

在炎寒的冬季，御寒保暖是冬季保健的主要目标，研究发现，许多疾病的发生与不注意保暖有很大关系，中医认为，胃部、腰部、腿部最易受寒邪侵袭，冷天对这几个部位要特别关照。

[查看全文]

日期：2009-01-22 作者：点击：56

0
顶一下

赏玉佩玉与养生

在中华人民共和国日史编辑委员会管理部玉器书画展览馆大厅中，陈列着一件件雕刻精美的玉器，大如玉山子、玉佛像，小如玉镯、玉饰。

[查看全文]

日期：2009-01-22 作者：点击：70

0
顶一下

《老学庵笔记》中的健身拜

宋爱国诗人陆游很重视养生之道，在他的《老学庵笔记》中记载着不少值得后人借鉴的强身延年之术，其中之一为“拜”法。

[查看全文]

日期：2009-01-14 作者：点击：85

0
顶一下

陈直养生

陈直，宋代元丰中人，曾任承奉郎泰州兴化县令，生平不详。所著《养老奉亲书》，成书年代不晚于1085年，是我国现存的早期老年病学专著。

[查看全文]

日期：2009-01-14 作者：点击：59

0
顶一下

冬季养生话白菜

常言道：“百菜不如白菜”。白菜，又名菘，为十字花科蔬菜，原产于西域，现在我国广为种植。它是居民冬季老三样蔬菜（白菜、萝卜、土豆）之一，以白菜为原料所做的菜肴达100多种。

[查看全文]

日期：2009-01-14 作者：点击：51

0
顶一下

冬季呼吸道防护首推喝水

目前正值冬天，患咳嗽、气喘，甚至得肺炎的人较其他季节明显增多，这是怎么回事？

[查看全文]

日期：2009-01-12 作者：点击：70

0
顶一下

冬日养生多摩面

我国古代养生的自我按摩功法之一，是以手摩面又称浴面、干洗脸。它为什么能养生，对人体有什么好处，具体怎样做？日前，记者带着这些疑问向一些中医专家请教。

[查看全文]

日期：2009-01-10 作者：点击：45

0
顶一下

健身之最

最健脑运动凡是增氧运动都有健脑作用，尤其是以弹跳运动为佳，可促进血液循环，能供给大脑以充分的能量，更主要的是可起到通经活络、健脑的作用，提高思维和想象能力。

[查看全文]

日期：2009-01-08 作者：点击：38

0
顶一下

常吃菌类可补脑

食用菌大多性味甘平，具有补养之功，对人体有良好的保健作用。食用菌除含有水分、碳水化合物、蛋白质及微量的钙、磷、铁外，尚含有一些生物活性物质。食用菌的补养之功有一个突出的特点，那就是对大脑有良好的补益作用。

[查看全文]

日期：2009-01-08 作者：点击：35

0
顶一下

女士冬天养颜汤

中医认为，冬季不但要贮存体力为来年的“春生夏长”做准备，又要有足够的能量抗寒御病。

[查看全文]

日期：2009-01-08 作者：点击：37

2
顶一下

养生3宝　养心　饮食　运动

如今的人们越来越注重养生，因为只有在身心健康的情况下才能做到生活的高品质。就此问题，笔者走访了河南省中医院传统诊疗中心主任刘爱华教授，她以亲身体会解读了养生的几个重要方面。

[查看全文]

日期：2009-01-08 作者：李尤佳河南省中医院点击：65

0
顶一下

抗衰老良药红景天

[查看全文]

日期：2009-01-08 作者：点击：35

0
顶一下

长寿不可缺少性爱

[查看全文]

日期：2009-01-08 作者：点击：61